pilates-training-sketches_23-2147498185Marta Maojo nos invita a reflexionar sobre nuestro cuerpo y nuestra postura. ¿Por qué acabamos la jornada cansados a pesar de haber estado sentados todo el día? ¿O es precisamente por eso que estamos agotados?

Junto a ella estudiaremos el cuerpo desde la perspectiva de un trabajador o trabajadora que depende
de su cuerpo para seguir traduciendo y aceptando trabajos exigentes. Repasará los puntos de debilidad más problemáticos para traductores. Miraremos cómo montar un sitio en casa para hacer los ejercicios más necesarios, y las herramientas que se pueden comprar sin demasiado gasto. Para acabar, los participantes recibirán una lista de los ejercicios más recomendables que se pueden hacer en casa o en un gimnasio.

  • Materiales del taller

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